大学生になると、周りの女の子たちがどんどん可愛くなって、焦ってしまうことってありませんか？
「私も垢抜けたい！…でも、何から手を付ければいいかわからない」
「コスメをたくさん買うお金もないし…」
私も大学入学当初はメイクの仕方もわからず、量産型の服をとりあえず着ていて、完全に迷子でした。
でも、実は垢抜けに一番大切なのは、高いデパコスを買うことではありません。 結論から言うと、垢抜けの近道は「自分に似合うものを知ること」と「土台（肌・髪・眉）を整えること」なんです！
今回は、私が実際に試して「本当にやってよかった！」と実感した美容習慣を10個、厳選してご紹介します。
今日からお金をかけずに始められることも多いので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
【第一印象が劇的チェンジ】顔周りの美容習慣
まずは、人の印象を大きく左右する「顔周り」から。ここを変えるだけで「あれ、雰囲気変わった？」と言われる確率がグッと上がります！
1. 眉毛サロンで自分に似合う形を知る
自己流で眉毛を抜いたり剃ったりしていませんか？ 垢抜けの第一歩として、絶対にやってほしいのが「眉毛サロン」に行くこと！ プロに骨格に合わせた眉毛にしてもらうだけで、顔の余白が減って一気に洗練された印象になります。
私は大学1年生のときに初めて眉毛サロンに行きました。それまでは自分で整えていましたが左右差がかなりありました。実際に行ってみたらバランスをみて整えていただき左右差もなくなり顔の印象も垢抜けました！
一度形を作ってもらえば、あとは生えてきたところを処理するだけなので、朝のメイク時間も短くなり毎日のメイクもすっごく楽になります。
2. パーソナルカラー・骨格診断を受ける（または自己診断する）
「可愛いと思って買ったリップが似合わない…」ということありませんか？
こういう失敗を防ぐために、自分のパーソナルカラーと骨格を知るのはとっても重要です。
プロの診断を受けるのが一番ですが、最初はネットの無料診断やアプリで自己診断してみるのもおすすめです。特に私がおすすめするのは、友人にやってもらうことです。自己判断ではなく、客観的に診断をすることができます。
似合う色や服の形がわかると、プチプラのアイテムでも垢抜けて見えるようになります！
3. 摩擦レスなスキンケアを徹底する
高い美容液を買う前に、まずは「肌をこすらない」習慣を意識することが大切です。
クレンジングの時にゴシゴシ擦ったり、タオルで顔を拭いたりしていませんか？ 摩擦は肌荒れやくすみの原因になります…。洗顔後はティッシュで優しく水分をオフするだけでも、肌の調子が全然違ってきます。
4. 自分に合うベースメイクを見つける
ファンデーションの厚塗りは老け見えの元です！
垢抜けには、素肌感のある「ツヤ肌」か、ふんわりした「セミマット肌」がカギになります。
肌悩み別下地を使って、ファンデーションは薄く塗るのがポイントです。コンシーラーで隠したいところだけカバーすると、自然な美肌に見えます。
【プチプラで変わる】ヘア＆ボディの美容習慣
次は、意外と見られている髪や体のケアについて紹介します。
美容はなんか大きなことをやるよりも毎日の小さな積み重ねが大切です。そのため普段のケアなど小さなことから変えていきましょう。
5. ヘアオイルで「ツヤ」と「束感」を出す
髪の毛がパサパサだと、どれだけメイクを頑張っても疲れて見えてしまいます。
お風呂上がりのヘアオイルはもちろん、朝のスタイリング時にもオイルを少し馴染ませて「束感」を出してみてください！ それだけで、一気に今っぽい「こなれ感」が出ます。
6. シャンプー前のブラッシング＆予洗い
美容室のようなサラサラ髪を目指すなら、シャンプー前のひと手間が重要です。
濡らす前にしっかりブラッシングしてほこりを落とし、お湯だけで数分「予洗い」をします。 これをするだけで、シャンプーの泡立ちが全然違いますし、頭皮の匂い予防にもなりますよ。
7. 毎日湯船に浸かってむくみを取る
一人暮らしだとシャワーで済ませがちですが、垢抜けたいなら湯船に浸かる習慣は大切です！。
体が温まると血流が良くなり、顔色がパッと明るくなります。 お風呂の中で軽くふくらはぎをマッサージするだけで、翌朝の脚のすっきり感が全然違います。
8. 姿勢を正す（スマホ首に注意！）
どんなに可愛くても、猫背だと自信がなさそうに見えてしまいます。 特に大学生はスマホやパソコンを見る時間が多いので、「スマホ首（ストレートネック）」になりがちです。
歩くときはお腹に少し力を入れて、頭のてっぺんから糸で引っ張られているようなイメージで歩くことを意識してみてください。
私は最近ピラティスに通い始めました。筋肉の正しい使い方や体の動かし方を学ぶことができるので姿勢を改善したい方にはとてもおすすめです。
【少しの投資で大きなリターン】スペシャル美容習慣
最後は、少しお金はかかるけれど、大学生のうちに始めて本当に後悔しなかった自己投資です。
9. 医療脱毛（まずはワキだけでも！）
毎日のムダ毛処理って本当に面倒ですよね。カミソリ負けで肌が黒ずんでしまうことも…。
私は大学1年生の時に医療脱毛を始めましたが、肌がツルツルになって、夏にノースリーブを着るのも怖くなくなりました！ 全身は高くて難しくても、ワキや腕など気になるパーツだけ始めるのもおすすめです。
10. 歯のホワイトニングケア
笑顔になった時にチラッと見える歯が白いと、清潔感が爆上がりします！
クリニックでのホワイトニングはハードルが高い…という方は、まずはホームケア用のホワイトニング歯磨き粉に変えてみたり、定期的に歯医者さんでクリーニングをしてもらったりするだけでも印象が変わります。
7. FAQ（よくある質問）
Q. お金がない大学生でも垢抜けられますか？
A. もちろん可能です！今回ご紹介した「摩擦レスなスキンケア」や「姿勢を正す」「ブラッシング」などは今日から0円でできます。デパコスを買う前に、まずは「肌と髪の清潔感」を整えるのが一番の近道です。
Q. 垢抜けるまでにどれくらい時間がかかりますか？
A. 眉毛サロンに行ったり、自分に似合うリップに変えたりするのは「1日」で劇的に変わります！一方で、肌質改善やダイエットなどは2〜3ヶ月かかることも。まずはすぐに変われる顔周りから手をつけるのがモチベーションアップのコツです。
Q. たくさんあって何から始めればいいかわかりません…
A. まずは「眉毛サロンの予約」をおすすめします！眉毛が変わるだけで顔の印象が8割決まると言っても過言ではありません。お近くのサロンを検索して、プロにお任せしてみてくださいね。
8. まとめ
今回は、大学生が垢抜けるために本当にやってよかった美容習慣を10個ご紹介しました。
「垢抜け」って、何か特別な魔法があるわけではなく、自分に似合うものを知り、自分を大切にお手入れしてあげることの積み重ねです。
全部を一気にやる必要はありません。
「今日は丁寧にスキンケアしてみよう」
「明日はヘアオイルを買ってみよう」
と、できることから1つずつ始めてみてくださいね。
一緒に「昨日よりちょっと可愛い自分」を目指して頑張りましょう。
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